紫外線が本格化してきたから、対策グッズをちゃんと揃えることにした

最近、外に出るたびに日差しがじりじりしてきた。春先はまだ余裕あるかなと思ってたんだけど、気づいたらもう普通に焼けるやつじゃんって感じの強さになってる。

で、去年の夏に「まあ大丈夫でしょ」って油断してたら、思ったより日焼けして後悔したのを思い出した。顔はまだしも、腕とか首の後ろが気づいたらかなり焼けてて、秋になっても色が戻らなかったんだよね。

さすがに今年は早めに動こうと思って、紫外線対策グッズをちゃんと揃えることにした。

まず日焼け止めは毎年なんとなく選んでたんだけど、今年はSPFとPAの数値をちゃんと見て買った。外でがっつり動く日はSPF50+・PA++++のやつを選んで、室内メインの日は少し低めのやつで済ませる感じに切り替えた。肌への負担も変わってくるし、シーンで使い分けるのって地味に大事だった。

あとUVカットの薄手パーカーも引っ張り出した。これが思ってたより優秀で、日差しを遮りながらも風が通るから、着てて不快じゃない。去年買ってほぼ使ってなかったやつなんだけど、今年はちゃんと活躍しそう。

サングラスも久しぶりに新調した。目から紫外線が入ると眩しいだけじゃなくて疲れ方がぜんぜん違うって話を聞いてから、気にするようになった。レンズのUVカット率がちゃんとある製品を選ぶと、日差しの強い日でも目が楽だなと実感してる。

今回グッズを揃えながら改めて思ったのは、紫外線対策って「やり始めるタイミング」が本当に大事だってこと。5月に入ってからでも十分早いんだけど、正直4月からやってればよかったとも思う。来年は3月末には準備しとく予定。

対策してると日中の外出がだいぶ気楽になるし、夜のスキンケアも楽になる。暑い季節が来る前にちゃんと準備しておくのが、結局いちばんコスパがいいなと感じた夏の入り口だった。