砂金筋トレが出来ておらず体力の低下や反応の鈍さなどが

目立ってきた(;・∀・)

ジムには行けてないし、走れてないしアカン(´;ω;`)

とりあえず家でできそうな事をするために筋トレ器具を購入♫

地味だけど効く腹筋コロコロローラーww

テニスも仕事も筋トレもゲームwも

日々少しずつでもいいから継続するべし!!

少しでもその事に触れる事が大事♫

「継続は力なり」

好きな言葉です。

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