昨日テニスの試合でした(・∀・)
真夏の試合はマジでヤバい・・・
チームメイトも何人か熱中症気味になってました。
私も気分悪くなり、頭が痛く今日まで頭痛が残ってた(´;ω;`)
で、水分補給について勉強しました。
スポーツ時にスポーツドリンクがいいのか悪いのか問題
ダメッてわけではないが、薄めた方がいいのか?(甘すぎるので)と言う話題になって!(チームメイトと)
塩分は糖質と一緒の方が腸に届きやすいんです。 しかし糖分が多すぎても小腸への移動が遅くなり吸収が悪くなるんです。
スポーツドリンクでは当分濃度が2.5−8%が素早く水分が吸収されやすいみたいです。
ですのでそのまま飲むほうが良いのは良いのですがいいのはミネラルが入っている塩を入れた水がよいw
ざっくり書いてますがw
経口補水液も同じようなものですね(・∀・)
2,127円(税込)【送料別】
防災用品・災害対策 ピースアップ
○体内で失われた水分や塩分などの電解質を速やかに補給できるよう成分を調整した飲料です。 ○水分・電解質の補給に適しています。経口補水液 エブリサポート 500ml 栄養成分/内 容 量 100mlあた
4,199円(税込)【送料別】
楽天24 ドリンク館
お店TOP>オーエスワン OS-1 (500ml*24本入)お一人様20個まで。商品区分:病者用食品【オーエスワン OS-1の商品詳細】●オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液
2,800円(税込)【送料込】
わごんせる金橋
▼エブリサポート塩分補給タブレットも▼ 携帯にも便利なパウダータイプも! エブリサポート経口補水液は、熱中症対策飲料です。 【送料無料】※沖縄・離島など一部地域を除きます 【同梱不可】※ケース販売なの
4,980円(税込)【送料込】
わごんせる金橋
▼エブリサポート塩分補給タブレットも▼ 携帯にも便利なパウダータイプも! 【送料無料】※沖縄・離島など一部地域を除きます 【同梱不可】※ケース販売なので他の商品を入れることができません エブリサポート
15,000円(税込)【送料込】
宮城県柴田町
名称 【コカ・コーラ社】アクエリアス経口補水液500mlペット×24本 保存方法 常温 発送時期 お申込みより1週間程度で順次発送 提供元 コカ・コーラボトラーズジャパン株式会社(柴田町)
7,300円(税込)【送料別】
医療食・介護食の まごころ情報館
送料無料(一部地域除く)!アクアソリタ ペットボトル500ml×24本×2ケース 計48本 企業様や運動部様での大量納品もご対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。こんなとき・こんな方
10,080円(税込)【送料込】
ネスレヘルスサイエンス公式店
ヘルスサイエンス 体液に近い電解質バランスで、水・電解質の吸収に適した組成だから吸収が速い。さまざまな場面でうるおいを補給できるから、水分保持に役立つ。おいしさへもこだわった経口補水製品。 【名称】:
2,900円(税込)【送料込】
わごんせる金橋
▼エブリサポート塩分補給タブレットも▼ ペットボトルタイプも! 経口補水液 粉末 パウダー 電解質パウダー 水分補給 熱中症対策 ドリンク 熱中症 電解質パウダー 経口補水液 粉末 ランニング 熱中症
4,110円(税込)【送料込】
ネスレヘルスサイエンス公式店
ヘルスサイエンス 体液に近い電解質バランスで、水・電解質の吸収に適した組成だから吸収が速い。 さまざまな場面でうるおいを補給できるから、水分保持に役立つ。おいしさへもこだわった経口補水製品。 【名称】
7,999円(税込)【送料別】
楽天24 ドリンク館
お店TOP>オーエスワン OS-1 (500ml*24本入*2コセット)お一人様20セットまで。商品区分:病者用食品【オーエスワン OS-1の商品詳細】●オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考