最近、山登りに挑戦してきました。登山の時期は涼しくて気持ち良いんですが、山道を歩いていると体力がどんどん消耗されていきます。そんな時、必ず持っていくのが「硬水」。特に、ミネラル補給ができる水を探していたら、硬水が登山のパートナーとしてぴったりだったんです。今回は、私が実際に使ってみた硬水について、感じたことを紹介したいと思います。
硬水の良いところ
硬水にはミネラル分が豊富に含まれていて、特にカルシウムやマグネシウムが多いのが特徴です。登山中は大量に汗をかきますが、硬水はそんな時に足りなくなりがちなミネラルをしっかり補給できるので、登山のような長時間の運動や活動時にはぴったりです。また、飲みごたえがあるので、水分補給だけでなく、なんだか元気が出る感じがします。私は登山の途中で少しずつ飲むようにして、最後までバテずに登れました。
悪かったところ
一方で、硬水はその独特の味が苦手という方もいるかもしれません。特に普段から軟水を飲んでいる方にとっては、硬水のミネラル感が強く感じられることがあります。また、体質によっては、ミネラル過剰摂取によってお腹がゆるくなることがあるので、最初は少量から試してみるのが良いでしょう。
どんな人に合うか？
硬水は、登山やランニング、キャンプなど、長時間の活動をする方に特におすすめです。ミネラル補給ができるので、汗をかいた後にバテにくくなります。また、日頃から健康志向で、食事だけではなく水からも栄養をしっかり摂りたいという方にもぴったり。逆に、あまり運動をしない方や、味に敏感な方には軟水の方が飲みやすいかもしれません。
おすすめの硬水
私が最近愛用しているのは「Contrex（コントレックス）」です。フランス産の硬水で、マグネシウムやカルシウムが豊富。登山や運動のお供にするのにぴったりです。味が少しクセがありますが、慣れてくるとそのミネラル感が逆にやみつきになります。
硬水は、単なる水以上の役割を果たしてくれる頼もしいアイテムです。体を動かすことが多い方は、ぜひ一度試してみてくださいね！
【海外品安心の正規輸入店！】 水 コントレックス 1500ml 12本 送料無料 ダイエット 水 送料無料 ミネラルウォーター Contrex 飲料水 お水 ドリンク 1.5L×12本 フランス 海外
2,250円(税込)【送料込】
※注文確定時に時間指定のプルダウンが出てくる場合がございますが、設置込み商品ご注文の場合は時間指定できかねますので、予めご了承ください。 お届け先が沖縄・離島の場合、お届け日時のご希望に沿えない場合が
コントレックス 1500ml 12本 ミネラルウォーター Contrex 1500ml×12本入り 飲料水 お水 ドリンク 1.5L×12本入り フランス 海外名水 硬水【正規代理店商品】【D】【代引
2,180円(税込)【送料込】
※注文確定時に時間指定のプルダウンが出てくる場合がございますが、設置込み商品ご注文の場合は時間指定できかねますので、予めご了承ください。世界的に人気拡大中！ミネラル豊富な天然水♪リピート率No.1◆◆
コントレックス( 500ml×48本セット)【コントレックス(CONTREX)】
4,580円(税込)【送料込】
お店TOP＞水・飲料＞水・ミネラルウォーター＞ミネラルウォーター＞海外ミネラルウォーター＞コントレックス ( 500ml×48本セット)お一人様20セットまで。【コントレックスの商品詳細】コントレック
コントレックス 正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】
2,577円(税込)【送料別】
お店TOP＞ミネラルウォーター＞海外ミネラルウォーター＞コントレックス 正規輸入品 (1.5L*12本入)お一人様20個まで。【コントレックス 正規輸入品の商品詳細】●フランスのナチュラルミネラルウォ
＼激アツ価格！／コントレックス 1500ml 12本送料無料 ミネラルウォーター Contrex 1500ml×12本入り 飲料水 お水 ドリンク 1.5L×12本入り フランス 海外名水 硬水【D】
2,250円(税込)【送料込】
※SDGs、環境保護対策としてボトルからキャップ取れない仕様へ順次切り替えとなっております。※メーカーにおいてリニューアルがあった場合、実際の商品とサイト情報の一部やパッケージが異なる場合があります。
コントレックス 500ml 48本 送料無料 contrex ミネラルウォーター 硬水『送料無料（一部地域除く）』
4,380円(税込)【送料込】
※ボトルからキャップの一部分が外れない仕様へ変更となっている場合がございます。世界が認めた名水！ 美味しい水をどうぞ！ウォーキングのパートナーに大活躍のペットサイズ。もちろん会議用やレジャーでのストッ
コントレックス( 500ml×48本セット)【コントレックス(CONTREX)】
4,626円(税込)【送料別】
お店TOP＞ミネラルウォーター＞海外ミネラルウォーター＞コントレックス ( 500ml×48本セット)お一人様20セットまで。【コントレックスの商品詳細】コントレックスに500mlサイズが登場です。鞄
コントレックス 正規輸入品(1.5L*12本入)【bnad02】【Wreg06】【コントレックス(CONTREX)】
3,175円(税込)【送料込】
お店TOP＞水・飲料＞水・ミネラルウォーター＞ミネラルウォーター＞ミネラルウォーター全部＞コントレックス 正規輸入品 (1.5L*12本入)お一人様20個まで。【コントレックス 正規輸入品の商品詳細】
コントレックス(500ml*24本入)【コントレックス(CONTREX)】
2,638円(税込)【送料別】
お店TOP＞ミネラルウォーター＞海外ミネラルウォーター＞コントレックス (500ml*24本入)お一人様20個まで。【コントレックスの商品詳細】コントレックスに500mlサイズが登場です。鞄の中にも入
コントレックス 500ml 48本 送料無料 contrex ミネラルウォーター 硬水【送料無料】※北海道・沖縄・離島を除く
4,380円(税込)【送料込】
※ボトルからキャップの一部分が外れない仕様へ変更となっている場合がございます。フランスで生まれた正統派ナチュラルミネラルウォーター世界が認めた名水！ 美味しい水をどうぞ！ウォーキングのパートナーに大活
中学生からテニスを始め、現在テニスコーチもしています。
