冬の季節に気になる「あかぎれ」の対策を考えました！
寒い季節になると、手や指先が乾燥してパックリと割れてしまう「あかぎれ」に悩む方は多いですよね。私も最近、家事やデスクワークで手が荒れやすくなり、あかぎれが気になってきました。特に冷たい水を使った後は、手の乾燥が一気に進む気がします。そこで、今回は「あかぎれ」の原因や対策、そしておすすめの商品について調べてみました！
あかぎれの原因と対策
あかぎれの主な原因は、乾燥と皮膚のダメージです。特に冬場は湿度が低下するため、肌がうるおいを失いやすく、外部の刺激に弱くなります。また、水仕事やアルコール消毒の頻度が高い方は、皮脂が失われやすく、さらにあかぎれが悪化することもあります。
あかぎれ対策ポイント
1. 保湿を徹底する
手洗いや水仕事の後は、すぐに保湿クリームを塗ることが大切です。保湿効果の高いクリームやバームを使うことで、肌にうるおいを閉じ込められます。
2. 手袋を活用する
水仕事をする際にはゴム手袋、寒い外出時には防寒手袋を使うことで肌を保護できます。
3. ひび割れ専用の治療アイテムを使う
ひび割れやあかぎれ専用の商品を活用するのもおすすめです。殺菌成分や保湿成分が含まれた薬用クリームが効果的です。
おすすめ商品：あかぎれ対策グッズ
1. ユースキンA（ユースキン製薬）
ヒアルロン酸ナトリウムやビタミンEを含んだクリームで、肌にうるおいを与えながらひび割れを防ぎます。特に夜のケアにぴったりです。
2. メンソレータム メディカルクリームG（ロート製薬）
抗炎症成分が含まれており、ひび割れやあかぎれが痛むときに役立ちます。しっとりした使用感で肌を保護してくれます。
3. アトリックス ハンドクリーム（花王）
保湿力が高く、手軽に使えるハンドクリーム。無香料タイプもあり、家族で共有するのに便利です。
あかぎれに悩む方におすすめのケア方法
こんな方には上記の対策が特におすすめです：
• 冬場の乾燥が気になる方
• 水仕事やアルコール消毒の頻度が高い方
• ひび割れが痛くて悩んでいる方
日常生活でのケアをしっかり行うことで、あかぎれの症状を和らげることができます。特に夜寝る前の保湿ケアは効果的なので、ぜひ試してみてくださいね。
タグ:
#あかぎれケア #乾燥肌対策 #冬のスキンケア
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中学生からテニスを始め、現在テニスコーチもしています。
