砂金筋トレが出来ておらず体力の低下や反応の鈍さなどが 目立ってきた(；・∀・) ジムには行けてないし、走れてないしアカン(´；ω；｀) とりあえず家でできそうな事をするために筋トレ器具を購入♫ 地味だけど効く腹筋コロコロローラーｗｗ テニスも仕事も筋トレもゲームｗも 日々少しずつでもいいから継続するべし！！ 少しでもそ...