砂金筋トレが出来ておらず体力の低下や反応の鈍さなどが 目立ってきた(；・∀・) ジムには行けてないし、走れてないしアカン(´；ω；｀) とりあえず家でできそうな事をするために筋トレ器具を購入♫ 地味だけど効く腹筋コロコロ・・・

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