昨日テニスの試合でした(・∀・) 真夏の試合はマジでヤバい・・・ チームメイトも何人か熱中症気味になってました。 私も気分悪くなり、頭が痛く今日まで頭痛が残ってた(´；ω；｀) で、水分補給について勉強しました。 スポーツ時にスポーツドリンクがいいのか悪いのか問題 ダメッてわけではないが、薄めた方がいいのか？（甘すぎる...