BCAAをテニスの時に飲んでいるんですが、いったいどれくらいの頻度で飲むのが正解がわからずいつも迷っています。 袋に表示されているのは一日1・2回の摂取程度と書いてあるんですよね。 運動前と運動後に飲むだけでは足りないと思うし、喉が乾いた時に常時飲んでくださいとも書いてあるので迷ってたんですが、医学に詳しい方に相談した...