肌荒れを防ぐ！正しい洗顔方法 1. 洗顔前に手を洗う 手が汚れていると、雑菌が顔に広がり肌トラブルを悪化させることに。まずは清潔な状態にしましょう。 2. ぬるま湯を使う 冷水では毛穴が閉じ、熱すぎるお湯は肌の油分を奪います。30～35℃のぬるま湯がベスト。 3. 泡立てネットでしっかり泡を作る 洗顔料を泡立てネットで...