今日は山登りに行ってきました(・∀・)♬ 自転車でｗｗ めっちゃ暑い中、ダート練習コースってのに初めて行き、そっから山に突入しました。 そこで一人痙攣が発生(´ﾟдﾟ｀) 脱水？？熱中症？？ とりあえず、影で休ませて、経口補水液をガブガブ飲ませました！！ 本当は脱水前から飲むべきなのですが、それでもやはり効果がある♬ ...