BCAAをテニスの時に飲んでいるんですが、いったいどれくらいの頻度で飲むのが正解がわからずいつも迷っています。 袋に表示されているのは一日1・2回の摂取程度と書いてあるんですよね。 運動前と運動後に飲むだけでは足りないと思うし、喉が乾いた時に常時飲んでくださいとも書いてあるので迷ってたんですが、医学に詳しい方に相談した...

ここ最近先輩がインソールを検証していて、それに便乗して自分に合うインソールを試させてもらっています。 たかがインソールと思うかもしれないが、実際ボールの質が変化します♬ 同じ人に打ってもらい、インソールを変えて試すの繰り返しです。 感想を聞くとボールの重さが違ったり起動が変わったりします。 今試した中では私は「スーパー...

今回はザムストさんのインソールを試してみました(・∀・)♬ 結果から言うと安定感があってしっかりと走れました。と言う感想です。 アーチの部分は好みにもよると思いますが、私は少しだけアーチがあったほうがいい感じです♬ インソールを入れて歩いたりテニスをプレーしたりすると終わってからの疲れはノーマルインソールより軽減されて...

遠征や旅行に行った際にホテルのベットが合わないってことありませんか？？ 私は結構ありまして、旅行のときのホテルとかはいいんですが、ビジネスホテルとかは結構合わないところがありまして・・・ 寝て朝起きると背中がめっちゃ痛くなったり腰が伸びずに起き上がるのに時間がかかったりします(；・∀・) 普段の姿勢も悪いのですが、マッ...

アンカーの充電器 Anker 733 Power Bank コンセントにもさせるし、モバイルバッテリーとしても使えるのが嬉しい♬ 出張などで持っていくにはかなり便利なアイテムです(・∀・)♬ かなり使い勝手がよい商品 10000アンペア（モバイル時） USB C が2ポートとUSB Aが1ポート 重さは320グラム シ...