メンタルを整えるためにやっていること【実践6ヶ月の記録】 正直に言うと、去年の後半からずっとメンタルがしんどかった。仕事のプレッシャーとか、人間関係のもやもやとか、なんか全部が重なって「もうちょっとしんどいな」っていう状態が続いてた。で、今年の頭くらいから「このままじゃまずいな」と思って、意識的にメンタルを整える習慣を...

ラーメン激戦区で食べ比べした結果 「ラーメン激戦区」と呼ばれるエリアに足を運んで、一日かけて4軒を食べ比べてみた。胃袋との戦いになることはわかっていたけど、やってみたら想像以上に発見があった。 1軒目：王道の醤油ラーメン 朝10時開店と同時に入った1軒目。清湯（ちんたん）系の醤油スープで、スッキリした旨味のベースに背脂...

久しぶりにライブに行って感じたこと——あの熱量、やっぱり生でしか味わえない 先週末、実に2年ぶりにライブへ行ってきた。別に意図的に遠ざかっていたわけじゃなくて、仕事が忙しかったり、チケットを取りそびれたり、気づいたらずるずると時間が経っていた感じだ。久しぶりすぎて、会場に向かう電車の中でちょっと緊張したくらい。でもいざ...

ピックルボールのパドル選びで迷った話 ピックルボールを本格的に続けようと思ったとき、最初に悩んだのがパドル選びだった。テニスのラケットと違ってまだ日本での認知度が低く、実店舗で試せる機会も少ない。ネットで調べれば調べるほど迷った経験を振り返ってみる。 パドルの素材で打ち心地が全然違う パドルの素材は主にグラスファイバー...

冬キャンプに初挑戦した体験記 「冬キャンプは別世界だ」と聞いていたけど、寒さが苦手だったから長い間避けていた。でも先冬、仲の良いキャンパー仲間に「一回来てみなよ」と誘われてしまい、覚悟を決めて冬キャンプデビューをした。 出発前の装備準備が今までで一番大変だった 冬キャンプで一番重要なのが寝袋と防寒着だ。マイナス対応のシ...