ここ最近口内炎がよく出来る(´；ω；｀) 口内炎の原因は 身体的,精神的疲れが発症の理由とされています。 ようするに身体が疲れていると出やすいんですね(；・∀・) で対応策は ・しっかり寝る ・歯磨きとうがいで口の中を清潔に！ ・胃に負担の少ないご飯を食べる ・ビタミンBを摂取 です。 ビタミンB群を多く含む食品は ビ...

最近口内炎が頻繁に出来ます(´；ω；｀) 調べてみると口内炎は栄養バランスや生活習慣の乱れが原因だそうです・・・ 特にビタミンB群が不足している可能性が高いみたいです(；・∀・) ビタミンB2が不足すると、口内の炎症、唇のひび割れなど ビタミンB6が足りないと細菌の影響を受けやすくなり、口内炎になりやすい状態になってし...