ライフスタイル

最近、朝のヨガを始めてみたんです。朝の空気を感じながら、静かな時間に体を伸ばすのは本当に気持ちがいい！ただ、今まで使っていたヨガマットが少し薄くて、床が硬くて体が痛くなってしまうこともありました。そこで、新しいヨガマットを試してみたので、そのレビューをシェアしたいと思います。 今回使ったのは「マンドゥカ PRO ヨガマ...

夏が終わりかけ夏の疲れが出始めていて抜け毛や肌の荒れが気になってきた。 40代に向けてしっかりと基礎を大切にしようと生活用品の見直し中(；・∀・) テレビでも有名なリファファインバブルが気になり購入しようと決意!! 汚れをしっかりと落とすと言うのがメンテナンスの基本なので毎日使うものを変えて行くことにしました。 9月上...

30代後半 そろそろお肌が気になる年頃に 少し遅いかもですが今日が人生で一番若い日なので何かを始めるにあたって遅くはない!! ってことで今洗顔について調べています。 特に私は運動もしているので皮脂汚れが気になるので色々なメーカーのを調べました。 で、今候補に上がっているのが アラミス ラボ シリーズ マックス LS ク...

夏の抜け毛に悩むあなたへ！原因と対策を徹底解説 こんにちは！夏がやってくると、日差しが強くなるだけでなく、髪の悩みも増えてきますよね。特に、「夏の抜け毛」は、多くの方が抱えるお悩みの一つです。この記事では、夏に抜け毛が増える原因と、その対策について詳しく解説していきます。これを読めば、夏でも健康な髪を保つためのヒントが...

糖質カット炊飯器は、ダイエットや健康を意識したい方におすすめのアイテムです。 この記事ではおすすめ商品を紹介し、それぞれの特徴やメリット、デメリットをまとめてみました。 おすすめの糖質カット炊飯器 アイリスオーヤマ RC-PDA50 特徴: 約10〜20%の糖質カットが可能。 IH式でムラなく炊き上がり、ご飯がふっくら...