ライフスタイル

朝のルーティンを変えてみた記録｜3週間続けてわかったこと 正直、ずっと「朝が苦手」を言い訳にして生きてきた。目覚ましを3回止めて、ギリギリに起きて、バタバタと準備して出かける。そんな毎日をもう何年も続けてたんだけど、ふとしたきっかけで「朝のルーティンを見直してみよう」と思い立った。最初は三日坊主で終わる自信しかなかった...

断捨離してスッキリした体験談｜モノを手放したら人生が変わった話 去年の秋、ふと気づいたら自分の部屋がモノで溢れかえっていた。クローゼットは開けるのが怖いし、机の上には何が積み重なってるのかもわからない状態。「いつか使うかも」「もったいない」って思いながらずっと捨てられずにいたんだけど、ある日友達の家に遊びに行って衝撃を...

断捨離したら人生変わった話——モノを手放してスッキリした体験談 去年の冬、ふと部屋を見渡したら「なんでこんなにモノだらけなんだろう」って思った。クローゼットは開けるのが怖いくらい詰まってるし、棚の上にはもう何年も触ってない雑貨が積み重なってる。「いつか使うかも」「捨てるのはもったいない」——そういう言い訳を積み重ねた結...

日常の小さな工夫で生活が変わった話【実体験まとめ】 正直、大きな変化なんて最初から期待してなかった。「生活を変えたい」って思っても、ジムに通うとか早起きするとか、続けるのがしんどいことばかり思い浮かんで、結局何もしない——そんなループを何年も繰り返してきた。でも去年の後半あたりから、めちゃくちゃ些細なことをちょこちょこ...

ワークショップで新しいことを学んで気づいたこと 先日、陶芸のワークショップに参加した。もともと器に興味はあったけど、自分で作るなんて考えたこともなかった。友人に「一緒に行こう」と誘われて半ば流されるように参加したら、思いがけず面白い体験になった。 知識ゼロから始めるドキドキ ワークショップ会場に着くと、ろくろと粘土が用...