レッスンしていたら、腰に痛みが＿|￣|○ ギックリ腰ではないですが結構辛い(；ω；) 昨日変なストレッチしたからそれが原因の可能性が:(；ﾞﾟ’ωﾟ’): 最近色々サボってだからなぁ💦 筋力不足も・・・

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