朝のルーティンを変えてみた記録｜2週間チャレンジで気づいたこと 正直、ずっと「朝が苦手」を言い訳にしてきた。起きたらとりあえずスマホを見て、ギリギリまでベッドでゴロゴロして、バタバタと準備して家を出る。そんな朝を何年も繰り返してた。でもさすがに「このままじゃマズいな」と思い始めて、思い切って朝のルーティンを丸ごと見直し...