ピックルボールを続けたら体が変わってきた話 ピックルボールを始めて半年が経った。最初は「軽いスポーツかな」と思っていたけど、続けてみると体の変化を感じるようになってきた。特に意識してトレーニングしていたわけじゃないのに、じわじわと体が変わっていた。 体重が少し落ちた 週2〜3回コートに行くようになってから、3ヶ月で体重...

マラソン大会に参加して学んだこと マラソン大会に出てみた。ハーフマラソン（21km）で、普段はジョギングを週2〜3回するくらいで、長距離の大会は初めての経験だった。完走できるか不安もあったけど、終わってみればタイムより得たものの方がずっと大きかった。 スタート前の雰囲気が独特だった 数千人が集まるスタートエリアは、独特...