食生活を見直したら体が変わった話——3ヶ月で実感したこと全部話す 去年の秋ごろ、なんとなく体がだるくて、肌もくすんでいて、朝起きるのがしんどい日が続いていた。特に病気というわけでもないし、仕事が極端に忙しいわけでもない。でもとにかく「なんか不調」な状態がずっと続いていた。そのときふと思ったのが、「そういえば最近、ちゃん...

最近買って生活が変わった家電3選｜これ買うまでの自分に教えてやりたい 正直、もっと早く買えばよかったと何度思ったかわからない。ここ半年くらいで立て続けに家電をいくつか買い替えたんだけど、その中に「これは本当に人生変わったな」と思えるものが何個かあった。「家電なんて別に今のでいいか」って長年ケチってきた自分を叱りたい気分...

久しぶりにゲームに熱中した記録｜あの没頭感がまた戻ってきた 先週末、気づいたら朝の4時になってた。別に夜更かしするつもりなんてなかったのに、ゲームを起動してからというもの、時間の感覚が完全に消えてた。久しぶりにこういう感覚を味わったなと思って、なんかちょっと嬉しくなってしまった。社会人になってから、ゲームをやる時間自体...

楽器を始めたきっかけと続けるコツ｜大人になってからでも遅くない話 「楽器、やってみたいな」って思ったことある人、けっこう多いんじゃないかと思う。でも「大人になってからじゃ遅い」とか「才能がないと無理」とか、なんとなく勝手にハードルを上げて諦めてきた人も多いはずだ。自分もそのひとりだった。でも実際に始めてみたら、そのハー...

何周も見てしまうドラマってある？繰り返し観たくなる理由を語ってみた 最近また「あのドラマ」を引っ張り出して観てしまった。たぶんもう5周目くらいだと思う。新しいドラマはどんどん配信されてるのに、なぜか手が伸びるのは見慣れたあのタイトルだったりする。「なんで何回も観てるんだろう」って自分でも不思議に思いながら、気づいたら最...